FLUIR

Hoy me gustaría compartir con ustedes esta canción con tanto de sensibilidad y belleza.
Es así cómo me siento en algunos momentos cuando me dejo llevar por el flujo de la vida, sabiendo que llegaré a buen puerto, al mar de la confianza.  Cómo un río llega fluida y naturalmente hasta su destino. Ésa sensación se enraíza dentro mí, hasta llegar a las profundidades de mi ser.

Un abrazo amig@s.
http://www.youtube.com/watch?v=gGBIUiVethQ

IMPERFECCIÓN: 2ª PARTE

Es una gran liberación desprenderse del ideal de perfección. De uno/a mismo/a. Asumir las limitaciones, los errores, y aún asi amarte incondicionalmente pese a ser un simple ser humano. Porque al final se trata de eso, de reconocer que somos meros seres humanos, con nuestras luces y nuestras sombras, con nuestras miserias y nuestros aciertos. Creo que se trata de quitarle dramatismo al hecho de equivocarnos, cambiar el autocastigo e incluso a veces el automachaque, por un mensaje que reconozca el error, para rectificarlo y hacerlo mejor la próxima vez, pero dejándo de perseguirnos y atormentarnos por haber cometido una equivocación. Se trata de estar atentos/as a los pensamientos de culpa. Observarlos y reorientar nuestra mente a lo que estamos haciendo, al momento presente, o bien a pensamientos conciliadores con nosotros/as mismos/as. Es más saludable centrarse en crear que en destruir. En crear pensamientos sanadores en nuestra mente que destruirnos con pensamientos tóxicos que no arreglan nada la situación, y no solamente eso, sino que nos bloquean y nos hace sentir incapaces e impotentes. Los pesamientos tóxicos nos quitan el poder que tenemos de cambiar, tanto lo externo como lo interno, de seguir nuestro camino, de seguir evolucionando. En este sentido es muy importante, y una señal de que vamos por buen rumbo, cuando empezamos a disfrutar de nuestras equivocaciones dándonos una alternativa, una solución para próximas veces, jugando y experimentando con la vida, que de eso se trata el vivir. De aprender disfrutando. De vivir jugando.

IMPERFECCIÓN: 1ª PARTE

Hoy quiero hablar de la perfección, mejor dicho, de la imperfección, ya que la primera no existe, mientras que con la segunda hay que lidiar cada día.
Es curioso como para algunas personas es tan difícil aceptar las cosas inacabadas, imperfectas, la incertumbre, todo lo que no es ideal. Y lo qué es "ideal", para cada uno será diferente, pero sí podríamos decir que compartimos algo común en nuestros ideales muchas veces por el simple hecho de pertenecer a una sociedad y tener una cultura y unas tradiciones determinadas.
Aceptar lo imperfecto puede resultar complejo y más para una mente que está proyectada en lo idealizado. Donde las relaciones, por poner un ejemplo, deben ser felices y siempre perfectas, sin conflictos. Una imagen idealizada también de las emociones, de nosotros/as mismos/as, de lo que debemos sentir en todo momento, en no salirnos de la raya....como cuando éramos niños y nos mandaban pintar un dibujo y si nos salíamos del contorno del dibujo...éstabamos perdidos. Depende de la educación que hayamos recibido, pero creo que la tónica general ha sido la de ser niños y niñas obedientes que teníamos que hacer todo "bien" para ser reconocidos y en último termino amados.
Creo que de ahí radica muchos de los problemas que muchos adultos tienen, a nivel psicológico, mental y emocional.
Deberíamos empezar por sustituir ese mensaje erróneo de "si lo haces correctamente, si te esfuerzas, eres valioso y merecedor/a de amor", por otro que implique sentirnos aceptados/as, valorados/as y queridos/as por el mero hecho de ser humanos, de existir, de hacer nacido.
En este sentido el tema de hoy de la imperfección conecta con este hecho. "Si te equivocas, si eres imperfecto, eres indigo de recibir amor". Creo que este tipo de mensajes, incoscientes la mayoría de los casos, que se transmiten en la infancia y se perpetúan durante el resto de la vida de una persona, son realmente graves y pueden traer consecuencias tales como una escasa autovaloración, una imagen errónea de uno/a mismo/a, dependencia emocional y una considerable necesidad de aprobación de los demás; que a la larga puede acarrear en trastornos como la depresión y la ansiedad.

Seguiremos reflexionando sobre este amplio tema en próximas entradas.
Un saludo a todos y a todas navegantes :)

BIENVENIDA

Os doy la bienvenida.
Llevo tiempo pensando en hacer este blog, y finalmente me he decidido. Hay cosas que es mejor no pensarlas tanto.
Este blog surge del deseo de compartir con el mundo experiencias, reflexiones y opiniones sobre el mundo interno de los seres humanos. Con esto pretendo indagar y profundizar en la mente, la educación, las emociones, en conceptos tan aparentemente simples como mujer, hombre, feminidad, masculinidad, integración, psiquismo, alma, personalidad...etc, además de recopilar cosas que considero interesantes.
Trataré con respeto todas las cuestiones que aquí se planteen. También resaltar que siempre que dé mi opinión, será eso, opinión. No me creo poseedora de la verdad, pero si me siento con el derecho humano de expresarme libremente :)

Os doy las gracias por vuestro tiempo. Nos vemos por la red ;)

Os adjunto un vídeo en directo de la conocida canción de la película "In the mood for love", del artista Ara Malikian
http://www.youtube.com/watch?v=sCgqYNbk4zo